Tinnitus – was die TCM dazu sagt
Der Tinnitus und ich, wir kennen uns nun seit 12 Jahren. Damals hat er mich unter tags überfallen. Kam von einem Moment auf den anderen. Nein, nicht ohne Vorwarnung, das wäre gelogen. Schon davor hatte ich mehr oder weniger starke gesundheitliche Problem. Die beachtete ich zwar, ging aber letztendlich doch darüber hinweg.
Und dann…begann ein „Leidensweg“ den sicherlich jeder Mensch kennt, der von Tinnitus betroffen ist. Meine Lieblingsaussagen hier zusammengefasst. „Den kannst du dir behalten.“ „Da kann man nichts machen.“ „Das sind die Nerven.“ „Du wirst halt auch älter.“ (mit 42…). „Bildest du dir das nicht bloß ein?“
Kennt ihr diese Sprüche als Betroffene*r auch? Mein Hausarzt hat ohnehin nur abgewinkt und nichts gemacht. Mich nicht mal krank geschrieben. Mir keine wertvollen Tipps gegeben. Quasi mit der Schulter gezuckt. Möchte man so behandelt werden als Patient*in? Ich nicht. So machte ich mich selbst auf den Weg. HNO-Arzt – der wollte mir Medikamente aufschreiben. Ich hatte aber zu diesem Zeitpunkt eine Aversion dagegen und nahm sie nicht. Magnesium nahm ich schon länger ein. Dabei blieb ich (eine gute Idee übrigens). Schädel-CT, Hörtests in der angeblich spezialisierten Klinik usw. Letztendlich fand ich eine Ärztin die auch eine TCM-Ausbildung hat. Durch sie kam ich zu meiner TCM-Ernährungsberatung und damit erstmals mit der TCM in Kontakt.
Ein erster Schritt war dann der Umstieg auf ein warmes Frühstück. Das half mir sehr und ich kam, nachdem ich zuvor schon Probleme mit meiner Energie hatte, Schritt für Schritt wieder in meine Kraft. Neben dem Tinnitus hattten sich noch weitere Beschwerden, teils schon vorher, eingeschlichen: Herzklopfen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Verspannungen, Gelenksbeschwerden in den Fingern, Magenschmerzen – sprich Gastritis, allgemein Unruhe und auch Panikattacken. Ich war also eine richtige Baustelle… Ich nahm auch noch sehr viele Nahrungsergänzungen, da in einer Vollblutuntersuchung große Defizite festgestellt wurden. Es dauerte sehr lange, bis ich diese wieder auffüllen konnte.
Nun blieb ich dran an der TCM und tatsächlich besserten sich alle meine Beschwerden. Nicht von heute auf Morgen, dazu hatte ich meinen Lebensstil noch zu wenig geändert, aber doch. Sie wurden besser.
Nun wie sieht die TCM jetzt meinen Tinnitus, der übrigens immer noch da ist? Allerdings viel gemäßigter, veränderlich und dadurch auch beeinflussbar. In der TCM ist einer der Hauptgründe Hitze im Körper (Yin-Mangel), so war es zumindest bei mir. Ein Milz-Qi-Mangel kam dann auch noch dazu. Tinnitus kann nach der TCM von der Niere – die Niere öffnet sich in den Ohren – oder von der Leber her kommen. Gemeint sind hier die Organfunktionskreise nach der TCM, d.h. westlich wirst du dazu keine Diagnose erhalten. Ein veränderlicher Tinnitus ist ein Hinweis darauf, dass er von der Leber kommt. In meinem Fall liegt hier ein Leberblut- und Leber-Yin-Mangel vor. Leber-Qi-Stagnation, aufsteigendes Leber-Yang, Leber-Wind, Nieren-Yin-Mangel – all diese Schlagwörter können sich in einer TCM-Diagnose für deinen Tinntius wieder finden. Und ja, man kann auch mehrere dieser TCM-Diagnosen haben. All diese Zustände können durch einen angepassten Lebensstil und eine passende Ernährung positiv beeinflusst werden. Stress spielt bei Tinnitus tatsächlich eine große Rolle. Allerdings lässt sich der oft nicht zu 100 % beeinflussen, vor allem wenn wir noch im Arbeitsleben stehen. Vermehrte Ruhepausen und Achtsamkeit für den Körper und seine Bedürfnisse sind jedoch schon ein großer Schritt in diese Richtung.
Für alle Frauen noch ein Hinweis: Tinnitus kann auch ein Zeichen dafür sein, dass du dich in den Wechseljahren befindest. Diese Wandlungsphase umfasst einen Zeitraum von insgesamt ca. 15 Jahren. D.h. wir starten um die 40er hinein…(zu diesem Thema gibt es nochmal einen eigenen Artikel).
Ein gutes Leben mit Tinnitus ist jedenfalls möglich. Mit dem Wissen der TCM können wir selbst ein wenig zu unserer Heilerin, unserem Heiler werden. Das gibt ein gutes Gefühl. Und mit jedem Tag an dem wir das spüren, fällt das Leben mit dem Tinnitus leichter. Und vielleicht, eines Tages, wird es dann zu Lebzeiten wirklich ruhig im Kopf…ich jedenfalls, glaube immer noch daran. 🙂
Hier kannst du mein Interview zum Thema Tinnitus nachhören: TCM meets Tinnitus & Co Sandra Weirauch im Interview mit Marion Weiser 08-2024 (youtube.com)
Dort erhältst du viele praktische Tipps zum Thema Tinnitus.
